Άρθρα
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά;
Κατανοητά άρθρα για τις αιτίες της τριχόπτωσης και τι μπορείτε να κάνετε, με πηγές από την επιστημονική βιβλιογραφία. Δεν αντικαθιστούν την εξέταση από δερματολόγο.
Τριχόπτωση
Ανδρογενετική αλωπεκία: η πιο συχνή αιτία αραίωσης των μαλλιών σε άνδρες και γυναίκες
Γιατί τα μαλλιά λεπταίνουν σιγά σιγά, τι ρόλο παίζουν τα γονίδια και οι ορμόνες, πώς ξεχωρίζει από την απλή τριχόπτωση και ποιες θεραπείες έχουν πραγματική τεκμηρίωση.
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Χαμηλή φερριτίνη και τριχόπτωση: όταν τα μαλλιά δείχνουν ότι λείπει σίδηρος
Η χαμηλή φερριτίνη είναι από τις πιο συχνές αιτίες τριχόπτωσης που διορθώνονται, ιδίως στις γυναίκες. Τι σημαίνει, ποιες εξετάσεις χρειάζονται και πώς παίρνεται σωστά ο σίδηρος.
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Τελογενής τριχόπτωση: γιατί πέφτουν τα μαλλιά μήνες μετά από πυρετό, χειρουργείο ή στρες
Η ξαφνική, διάχυτη πτώση μαλλιών «στη βούρτσα και στο ντους» έχει συχνά μια αιτία που συνέβη 2–3 μήνες νωρίτερα. Πώς την αναγνωρίζετε, πόσο κρατά και τι βοηθά στην ανάκαμψη.
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Βιταμίνη D και μαλλιά: τι ξέρουμε, τι δεν ξέρουμε και πότε αξίζει έλεγχος
Η χαμηλή βιταμίνη D είναι συχνή ακόμη και στην ηλιόλουστη Ελλάδα και έχει συνδεθεί με διάφορες μορφές τριχόπτωσης. Τι δείχνουν οι μελέτες, ποια εξέταση χρειάζεται και γιατί «περισσότερη» δεν είναι…
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Δίαιτα και τριχόπτωση: γιατί τα μαλλιά πέφτουν μετά από γρήγορη απώλεια βάρους
Οι αυστηρές δίαιτες, η γρήγορη απώλεια βάρους και οι επεμβάσεις παχυσαρκίας μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση μήνες αργότερα. Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να «πληρώσουν» τα μαλλιά σας.
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Στρες και τριχόπτωση: τι ισχύει και τι είναι μύθος
Το έντονο στρες μπορεί πράγματι να ρίξει τα μαλλιά, αλλά όχι με τον τρόπο που πιστεύουν οι περισσότεροι. Πώς λειτουργεί, πόσο κρατά και τι βοηθά.
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Χορτοφαγική και vegan διατροφή: πώς να προστατέψετε τα μαλλιά σας
Μια καλά σχεδιασμένη φυτική διατροφή μπορεί να είναι υγιεινή. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, όπως B12, σίδηρος και ψευδάργυρος, που χρειάζονται προσοχή, και τα μαλλιά συχνά δείχνουν πρώτα την έλλειψη.
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Λεπτά, εύθραυστα μαλλιά που «σπάνε»: πώς ξεχωρίζουν από την τριχόπτωση και τι βοηθά
Δεν είναι κάθε τρίχα στη βούρτσα τριχόπτωση. Πολλές φορές τα μαλλιά απλώς σπάνε. Τι κάνει την τρίχα δυνατή, τι τη φθείρει και πώς τη φροντίζετε από έξω και από μέσα.
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Αραίωση μαλλιών στις γυναίκες και εμμηνόπαυση: τι συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε
Η χωρίστρα που φαρδαίνει και η αλογοουρά που λεπταίνει είναι συχνές μετά τα 40 και ιδίως στην εμμηνόπαυση. Οι αιτίες, οι εξετάσεις που αξίζουν και οι επιλογές, με ειλικρίνεια για…
Διαβάστε →
Τριχόπτωση
Ψευδάργυρος και σελήνιο για τα μαλλιά: πότε βοηθούν και πότε βλάπτουν
Δύο ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στη φυσιολογική κατάσταση των μαλλιών, αλλά και που σε υπερβολή μπορούν να τα ρίξουν. Ποιος κινδυνεύει από έλλειψη, ποια είναι τα ασφαλή όρια και γιατί μετράει…
Διαβάστε →